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es ist wie es ist

Diätberatung Berlin | es ist wie stWarum es so ist, wie es ist!

Wer langfristig schlank, gesund und leistungsfähig sein will, braucht keine Diät nach irgendeinem Schema „F“. Er braucht lediglich eine Beratung, wie er seine Lebensweise und vor allem seine Ess- und sonstigen Gewohnheiten, den Lebensumständen und seinen körperlichen Gegebenheiten so anpassen kann, dass er auf Dauer „einfach und schnell“ seine Ziele erreicht. Vor allem aber auch bei kleinen Ausrutschern nicht den Halt verliert, sondern ebenso „einfach und schnell“ wieder den Anschluss bekommt.

„Klavierspielen ist nicht schwer, man muss nur im richtigen Moment, mit dem richtigen Finger, der richtigen Hand, die richtige Taste drücken.“

Mit dem Klavier spielen ist es wie mit den Diäten. Man muss Sie alle ausprobiert haben, um letztendlich das daraus zu entnehmen, was mit den eigenen Ess- und sonstigen Gewohnheiten, den Lebensumständen und seinen körperlichen Gegebenheiten im Einklang steht. Alles andere ist ein Glücksspiel, wäre verschenkte Zeit und wer hat die schon?

Genau dies habe ich gemacht, ich habe mir diese Zeit genommen – drei Jahre habe ich dafür gebraucht.

Und was habe ich erreicht?

  • fast 30 kg abgenommen
  • meinen Köperfettgehalt von 32% auf 13% reduziert
  • 6 kg reine Muskelmasse aufgebaut
  • meine Blutwerte enorm verbessert
  • mein biologisches Alter von 55 auf 34 herabgesetzt
  • und ich habe im 1. Jahr mindestens 1 Mio. Fehler gemacht

Nun gebe ich seit fast 15 Jahren mein Wissen weiter an alle die interessiert sind und in ihre eigene Gesundheit, Fitness und Bildung investieren wollen. Da ich schon geraume Zeit vorher als Berater und Coach im Bereich Organisation tätig war, konnte ich hier nahtlos anknüpfen. Es stellte sich nämlich heraus, dass viele meiner früheren Klienten die gleichen mentalen und gesundheitlichen Probleme hatten wie ich. Als Sie nun sahen, wie sehr ich mich veränderte, wurden Sie neugierig und fragten nach.

Alle Klienten, welche ich bisher betreute, waren erstaunt, wie einfach es für sie war, ihre Ziele zu erreichen und vor allem, wie viel Freude sie hatten dabei zu bleiben. Das ist die beste Motivation. Jeden Monat, jede Woche, ja manchmal sogar jeden Tag die Erfolge der eigenen Bemühungen sehen, messen und fühlen zu können, vertreibt auf Dauer jeden inneren Schweinehund, glauben Sie mir.

Wenn auch Sie Neugier und Lust verspüren einmal einen Einblick zu bekommen, wie „einfach und schnell“ es auch für Sie sein kann, auf Dauer wieder schlank, gesund und leistungsfähig zu werden, dann vereinbaren Sie doch einfach einen Termin für ein unverbindliches Informationsgespräch. Sie erreichen mich sowohl telefonisch als auch per E-Mail.

Was bisher für die von mir betreuten Klienten wichtig war:

  • Einen einfachen Anfang finden
  • Ratschläge verkraften können
  • Selbstbewusstsein finden und wahrnehmen
  • Weiterhin genießen können
  • Gern tun was notwendig ist
  • Motiviert bleiben
  • Sich satt essen können
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